脚趾内侧起泡可通过保持干燥、穿着合适鞋袜、使用保护垫、药物治疗等方式缓解。脚趾内侧起泡通常由摩擦刺激、真菌感染、湿疹、汗疱疹等原因引起。
脚部潮湿容易导致皮肤软化起泡,建议每日清洗后彻底擦干脚趾缝,可撒少量爽身粉吸湿。
选择透气性好的棉袜和合脚的运动鞋,避免穿尖头鞋或新鞋长时间行走,减少局部摩擦。
在易摩擦部位贴敷水泡贴或硅胶垫,能有效分散压力,防止水泡扩大。
真菌感染可能表现为瘙痒脱屑,可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏;湿疹伴随红斑渗出时可用氢化可的松软膏;汗疱疹可外用尿素软膏。
避免自行挑破水泡,若出现红肿化脓需及时就医,日常可选择透气的网面鞋减少足部出汗。