高烧期间可以洗澡,但需注意水温适宜、时间短促、避免受凉,并密切观察身体反应。
1、水温控制
使用略低于体温的温水(约37℃),避免热水导致血管扩张加重不适或冷水引发寒颤。洗澡后迅速擦干身体。
2、时间限制
洗澡时间控制在5分钟内,长时间浸泡可能消耗体力,尤其儿童或虚弱者需家长协助完成。
3、环境保暖
关闭浴室门窗,提前预热更衣环境。家长需准备好干燥衣物和浴巾,避免擦身时着凉。
4、状态观察
若出现头晕、乏力等不适立即停止。婴幼儿高烧时家长可用温毛巾擦拭代替沐浴,防止意外发生。
发热期间建议多饮水,选择透气衣物。若体温超过38.5℃或伴随意识模糊,应及时就医而非自行处理。