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牛皮癣日常注意哪些

男，45岁

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牛皮癣日常注意哪些

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聂小娟副主任医师山东省立医院

牛皮癣患者日常需注意皮肤保湿、避免刺激、调节情绪、合理饮食等事项，有助于控制病情发展。
1、皮肤保湿
每日使用无香料润肤霜保持皮肤湿润，优先选择含尿素或乳木果油成分的保湿剂，沐浴后及时涂抹。
2、避免刺激
穿着纯棉宽松衣物，避免搔抓或摩擦皮损部位，洗澡水温不超过38℃，禁用碱性肥皂清洁皮肤。
3、调节情绪
通过正念冥想、深呼吸等方式缓解压力，保证充足睡眠，必要时可寻求心理医生帮助。
4、合理饮食
限制牛羊肉等高脂肪食物摄入，适当补充富含维生素D的深海鱼和鸡蛋，避免饮酒及辛辣刺激性食物。
建议定期复诊评估病情，急性发作期需遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏等药物，避免自行增减药量。

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