右腰酸痛可能由肌肉劳损、泌尿系统结石、腰椎退行性病变、妇科疾病等原因引起,可通过休息理疗、药物排石、康复训练、专科治疗等方式缓解。
长时间保持不良姿势或过度负重可能导致右侧腰肌劳损。建议热敷按摩配合休息,避免提重物及剧烈运动,通常1-2周可自行缓解。
右侧输尿管结石可能引发放射性腰痛,常伴有血尿、尿频等症状。可遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、坦索罗辛、排石颗粒等药物,必要时需体外冲击波碎石。
腰椎间盘突出或骨质增生压迫神经根时,可能出现右侧持续性腰痛伴下肢麻木。急性期需卧床,配合甲钴胺、塞来昔布、乙哌立松等药物营养神经和消炎镇痛。
女性右侧附件炎、卵巢囊肿等妇科疾病可能表现为右下腰坠痛,经期加重。需妇科检查明确后针对性使用抗生素或手术治疗,避免自行服用止痛药掩盖病情。
建议避免久坐久站,注意腰部保暖,急性疼痛超过3天或伴随发热、血尿等症状时应及时就医排查器质性疾病。