肾阴虚症状主要表现为腰膝酸软、潮热盗汗、眩晕耳鸣、失眠多梦等,发展过程可分为早期阴虚内热、中期阴液亏虚、晚期阴阳两虚三个阶段。
常见五心烦热、午后颧红、口干咽燥等虚热症状,多因熬夜或过度劳累耗伤阴液所致,可通过调整作息配合六味地黄丸等滋补肾阴药物改善。
出现明显腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣如蝉等症状,与久病伤阴或房劳过度有关,需避免辛辣刺激食物,可遵医嘱使用左归丸、知柏地黄丸等药物。
可见严重盗汗、遗精早泄、舌红少苔等阴阳两虚证候,多由长期阴虚累及阳气导致,需采用龟鹿二仙胶等阴阳双补类药物,配合艾灸关元穴等中医外治法。
日常可食用黑芝麻、桑葚、银耳、山药等滋阴食材,避免熬夜及高温环境,症状持续加重时应及时至中医内科就诊。