中度贫血可通过饮食调整、口服铁剂、维生素补充、病因治疗等方式改善。贫血通常由铁缺乏、慢性失血、造血功能障碍、维生素B12缺乏等原因引起。
增加红肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等富含铁元素的食物,搭配维生素C促进铁吸收,避免浓茶咖啡影响铁质吸收。
硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、琥珀酸亚铁等铁剂可补充造血原料,治疗期间需监测血红蛋白水平,可能出现胃肠刺激症状。
叶酸缺乏者可补充叶酸片,维生素B12缺乏需肌注甲钴胺,建议同时检查是否存在自身免疫性胃炎等吸收障碍疾病。
月经过多需妇科调理,消化道出血需内镜检查,慢性肾病贫血需用促红细胞生成素,骨髓疾病需血液科专科处理。
建议定期复查血常规,重度贫血或病因不明时应及时就医,长期贫血患者需注意预防体位性低血压和心功能损害。