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不用手术怎样去眼袋的方法

女，45岁

病情描述:

不用手术怎样去眼袋的方法

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钱瑾副主任医师中国医学科学院整形外科医院

去眼袋的非手术方法主要有规律作息、冷敷消肿、局部按摩、使用眼霜。眼袋通常由睡眠不足、血液循环不良、皮肤松弛、遗传等因素引起。
1、规律作息
保证充足睡眠有助于减轻眼部浮肿，建议每晚保持7-8小时睡眠，避免熬夜导致淋巴回流受阻。
2、冷敷消肿
用冷藏后的茶包或冰毛巾敷眼，低温可收缩血管减少组织液渗出，每次敷10-15分钟，每日重复进行。
3、局部按摩
用无名指从内向外轻柔按压眼眶，促进眼周血液循环，配合维生素E油效果更佳，注意力度避免拉扯皮肤。
4、使用眼霜
含咖啡因或维生素K的眼霜可改善微循环，透明质酸成分能增强皮肤弹性，需长期坚持使用。
日常可多食用富含维生素C的蔬菜水果，避免高盐饮食，若眼袋伴随红肿疼痛建议及时就医排查肾脏或过敏问题。

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