老是长口腔溃疡可通过保持口腔卫生、调节饮食、药物治疗、免疫调节等方式改善。口腔溃疡通常由局部刺激、营养缺乏、免疫异常、感染等原因引起。
1、保持口腔卫生
刷牙时动作轻柔,使用软毛牙刷,避免损伤口腔黏膜。饭后及时漱口,减少食物残渣刺激。
2、调节饮食
避免辛辣刺激食物,适量补充维生素B族和锌元素。多吃新鲜蔬菜水果,保持饮食均衡。
3、药物治疗
可使用复方氯己定含漱液、口腔溃疡贴膜、重组人表皮生长因子凝胶等药物,促进溃疡愈合。
4、免疫调节
反复发作的口腔溃疡可能与免疫功能紊乱有关,可进行免疫功能检查,必要时在医生指导下使用免疫调节剂。
保持规律作息,避免过度疲劳,适当运动增强体质,有助于预防口腔溃疡复发。