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更年期综合征是怎么回事

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更年期综合征是怎么回事

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冷启刚主任医师山东省立医院

更年期综合征可能由卵巢功能衰退、激素水平波动、自主神经功能紊乱、心理社会因素等原因引起，可通过激素替代治疗、心理疏导、生活方式调整、中药调理等方式缓解。
1、卵巢功能衰退
随着年龄增长卵巢功能自然衰退，雌激素分泌减少导致潮热盗汗，建议保持规律作息并补充大豆异黄酮。
2、激素水平波动
雌孕激素比例失衡引发月经紊乱，可能出现心悸失眠症状，可遵医嘱使用戊酸雌二醇片进行调节。
3、自主神经紊乱
下丘脑体温调节中枢异常引起阵发性潮热，伴随血压波动，谷维素片配合深呼吸训练可改善症状。
4、心理社会因素
角色转换压力加剧情绪波动，表现为焦虑抑郁，心理咨询联合逍遥丸有助于情绪平稳过渡。
日常建议保持适度运动，增加奶制品和深绿色蔬菜摄入，避免摄入酒精咖啡因等刺激性食物。

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