恶心头晕可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、病因治疗等方式缓解。恶心头晕通常由脱水、低血糖、前庭功能障碍、贫血等原因引起。
少量多餐选择清淡易消化食物,避免高脂辛辣刺激性食物。低血糖引起者可适当进食糖果饼干。
每日饮水1500-2000毫升,脱水时口服补液盐。避免咖啡浓茶等利尿饮品加重脱水。
前庭功能障碍可使用盐酸地芬尼多片、甲磺酸倍他司汀片、茶苯海明片。贫血患者需遵医嘱补充铁剂、叶酸或维生素B12。
可能与耳石症、梅尼埃病等因素有关,通常表现为视物旋转、耳鸣耳闷等症状。需耳鼻喉科就诊进行手法复位或鼓室注射治疗。
保持规律作息,避免突然起身。症状持续或加重需及时就医排查高血压、脑供血不足等器质性疾病。