1级高血压多数情况无须立即服药。血压控制可通过生活方式干预、定期监测、药物辅助、风险评估等方式实现。
1、生活方式干预:
减少钠盐摄入、控制体重、规律运动有助于降低血压,适用于早期高血压患者。
2、定期监测:
每日居家测量血压并记录,动态评估血压波动情况,为后续治疗提供依据。
3、药物辅助:
若生活方式调整无效,可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。
4、风险评估:
合并糖尿病或心脑血管疾病的高危患者,需综合考虑后决定是否启动药物治疗。
建议低脂饮食并限制酒精摄入,定期复查血压及靶器官功能,出现头晕或心悸等症状应及时就医。