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枸杞子黄芪的功效与作用

病情描述:

枸杞子黄芪的功效与作用

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朱明炜主任医师北京医院

枸杞子和黄芪具有补气养血、增强免疫、保护肝脏、改善视力的功效与作用，常用于体质虚弱、疲劳乏力、免疫力低下等情况的辅助调理。
1、补气养血
枸杞子富含多糖和铁元素，黄芪含黄芪皂苷，两者协同可促进造血功能，改善气血不足引起的面色苍白、头晕心悸。
2、增强免疫
枸杞多糖和黄芪多糖能激活巨噬细胞，提高淋巴细胞转化率，对反复感冒、术后体虚者有免疫调节作用。
3、保护肝脏
枸杞子中的甜菜碱与黄芪甲苷可降低转氨酶水平，减轻酒精或药物引起的肝细胞损伤，辅助改善脂肪肝。
4、改善视力
枸杞所含玉米黄素和叶黄素能过滤蓝光，延缓视网膜氧化，适合长期用眼人群缓解视物模糊、干眼症状。
建议在中医师指导下配伍使用，避免与降压药同服，湿热体质者慎用，日常可搭配红枣煮水饮用增强补益效果。

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不同药物身体的代谢时间也有所不同，药物代谢根据药物半衰期时间决定。一般抗生素药物代谢时间在24小时内，改善供血类药物、肿瘤抑制性药物和免疫抑制剂类药物代谢时间较长，在24到72小时以内。为加快药物代谢速度，可通过多喝水和运动改善。

贫血的人吃什么补血快

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如何预防贫血

预防贫血的方法有多种，首先需要补充营养物质，日常生活中加强身体锻炼，这样能够提高自身抵抗力，还可以起到预防贫血的目的。此外，建议在饭后不要喝浓茶，如果出现了铁质吸收不良的情况，要及时的矫正，还要避免受到化学或物理的刺激。

重度贫血吃什么

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