顺产产妇通常产后3-5天可洗头,剖宫产产妇建议7-10天后洗头,具体时间受伤口愈合情况、体质差异、环境温度、医生建议等因素影响。
顺产会阴侧切或撕裂伤口需保持干燥,过早碰水可能引发感染;剖宫产腹部切口愈合较慢,需待表层愈合后再接触水。
贫血或体质虚弱者恢复较慢,需延长等待期;妊娠期高血压等并发症产妇需遵医嘱调整洗头时间。
寒冷季节建议延后洗头或使用暖风设备;夏季高温可适当提前,但须确保室内无对流风。
存在产褥感染、发热等症状需推迟洗头;部分中医建议用艾叶水擦洗替代早期淋浴。
洗头时选择温和洗发产品,水温保持37℃左右,快速吹干避免受凉,同时观察恶露变化及伤口情况。