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坐骨神经痛怎么治疗比较好

病情描述:

坐骨神经痛怎么治疗比较好

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

坐骨神经痛可通过物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方式缓解。坐骨神经痛通常由腰椎间盘突出、梨状肌综合征、脊柱狭窄、外伤等原因引起。
1、物理治疗
热敷或冷敷可缓解局部疼痛，超短波、红外线等理疗能改善血液循环。急性期建议卧床休息，避免久坐久站。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊可减轻炎症，甲钴胺片营养神经，严重疼痛可短期使用盐酸曲马多片。
3、中医治疗
针灸取穴环跳、委中等穴位，推拿手法松解肌肉痉挛，中药熏洗选用独活寄生汤加减，需由专业中医师操作。
4、手术治疗
微创椎间孔镜术适用于腰椎间盘突出压迫神经，开放减压术用于严重脊柱狭窄，术后需配合康复训练。
日常注意保持正确坐姿，避免提重物，睡眠选择硬板床，适度进行腰背肌锻炼如小燕飞动作。

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