揉肚子打嗝可能由进食过快、吞入空气、胃肠功能紊乱、胃食管反流病等原因引起。
快速进食导致吞咽过多空气,刺激膈肌痉挛引发打嗝。建议细嚼慢咽,避免碳酸饮料,可尝试弯腰喝水缓解症状。
说话或咀嚼时频繁吞咽空气,积存于胃部形成嗳气。减少嚼口香糖习惯,餐后散步帮助气体排出。
可能与肠道菌群失衡、内脏高敏感性有关,常伴随腹胀、肠鸣。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、马来酸曲美布汀片、复方消化酶胶囊调节。
胃酸反流刺激食管引发反射性打嗝,多伴烧心感。需抑酸治疗,常用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、莫沙必利片等药物。
日常避免过饱饮食,餐后1小时内不宜平躺,若症状持续超过48小时或伴随呕吐需及时消化内科就诊。