多肌痛早期症状通常包括疲劳、晨僵、肌肉疼痛和低热,疲劳是常见首发表现之一。
1、疲劳:
约80%患者以持续性疲劳起病,可能与炎症因子释放消耗能量有关,建议通过规律作息和适度活动缓解。
2、晨僵:
早晨关节肌肉僵硬持续超过30分钟,活动后减轻,与夜间炎症物质积聚相关,热敷和轻柔拉伸有帮助。
3、肌肉疼痛:
对称性肩颈/骨盆带肌疼痛,抬臂、起坐困难,需排查肌酸激酶水平,非甾体抗炎药可缓解症状。
4、低热:
37.5-38℃的间歇性低热,反映全身炎症反应,需监测血沉和C反应蛋白等指标变化。
出现上述症状建议尽早就诊风湿免疫科,日常注意保暖避寒,补充优质蛋白和维生素D有助于改善肌肉功能。