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失眠记忆力减退吃什么

女，41岁 2022-04-16 11:46

病情描述:

总是失眠，晚上翻来覆去睡不着，记忆力也大不如以前了，吃什么好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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刘红梅主任医师中国中医科学院西苑医院 2022-04-16 12:46

失眠记忆力减退一般可以因情绪波动大、精神紧张、过度劳累等导致，也可因肝肾不足导致。对于情志因素及劳累等原因导致的失眠记忆力减退，一般在休息后可自行缓解，不需要服药治疗。对于肝肾不足引起的失眠及记忆力减退，需针对其病机对症施治，如采用天麻醒脑胶囊滋补肝肾，可一定程度上缓解记忆力减退、失眠等症状。

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