权威问答
膝关节咯吱咯吱响伴随疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、关节腔注射等方式缓解，通常由软骨磨损、半月板损伤、滑膜炎、骨关节炎等原因引起。
减少爬楼梯、深蹲等负重活动，使用护膝或支具稳定关节。避免长时间保持蹲跪姿势，减轻关节压力。
超短波、超声波等理疗可促进局部血液循环，缓解炎症。康复训练需在专业指导下进行，重点加强股四头肌力量。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖可能有助于软骨修复，严重疼痛可短期使用曲马多。
对于顽固性疼痛，玻璃酸钠注射可润滑关节，糖皮质激素局部注射能快速消炎。需严格无菌操作，每年不超过3次。
建议控制体重减轻关节负荷，适量补充钙和维生素D，游泳等低冲击运动有助于维持关节功能，症状持续加重需及时骨科就诊。
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