权威问答
经常起口腔溃疡和感冒可通过增强免疫力、调整饮食结构、保持口腔卫生、补充维生素等方式改善，通常与免疫力低下、营养缺乏、口腔黏膜损伤、病毒感染等因素有关。
规律作息和适度运动有助于提升免疫力，减少感冒频率。免疫力低下可能与长期熬夜、压力过大有关，表现为反复感染。可遵医嘱使用匹多莫德口服液、脾氨肽冻干粉、转移因子胶囊等免疫调节剂。
避免辛辣刺激食物，增加优质蛋白和维生素摄入。营养缺乏特别是维生素B族和锌缺乏易导致口腔溃疡，伴随口角炎等症状。可补充复合维生素B片、葡萄糖酸锌口服液、维生素C泡腾片。
使用软毛牙刷和含漱口水清洁口腔。口腔黏膜损伤常由咬伤或过硬食物刮伤引起，易继发溃疡。可用复方氯己定含漱液、西地碘含片、口腔溃疡贴局部处理。
维生素B2和叶酸缺乏是复发性口腔溃疡常见诱因，伴随舌炎等症状。可遵医嘱服用维生素B2片、叶酸片、维生素B12片等药物。
建议定期进行血常规和免疫功能检查，长期反复发作需排查白塞病等系统性疾病可能，避免自行长期使用激素类口腔喷雾。
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