权威问答
阴虚是中医术语，指体内阴液不足导致虚热内生，主要表现为潮热盗汗、口干咽燥、五心烦热等症状，可能与长期熬夜、过度劳累、慢性消耗性疾病等因素有关。
体内津液、精血等阴液亏虚，无法滋养脏腑，可表现为皮肤干燥、眼干涩。建议避免辛辣燥热食物，可食用银耳、百合等滋阴食材。
阴不制阳导致虚火扰动，常见午后潮热、颧红。需减少熬夜，可遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药调理。
肺阴虚多见干咳少痰，肾阴虚易腰膝酸软。可能与结核病、糖尿病等慢性病有关，需针对原发病治疗。
先天禀赋不足或年老体衰者更易阴虚，常伴耳鸣健忘。可配合针灸太溪、三阴交等穴位辅助改善。
日常宜保持规律作息，适当食用梨、荸荠等甘凉食物，避免高温环境。若症状持续加重需中医辨证施治。
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