月经不调可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善,具体方法需根据病因选择。
保持规律作息,避免熬夜,减少精神压力,适当运动有助于调节内分泌功能。饮食上注意营养均衡,避免过度节食或暴饮暴食。
可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等激素类药物调节月经周期。药物需在医生指导下规范使用,不可自行调整剂量。
中医认为月经不调与气血失调有关,可采用中药调理如当归、川芎、白芍等,或通过针灸、艾灸等疗法改善体质。
对于子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性疾病引起的月经不调,可能需要进行宫腔镜手术或子宫肌瘤剔除术等治疗。
建议女性保持良好生活习惯,定期进行妇科检查,发现月经异常及时就医明确病因,在医生指导下选择合适治疗方案。