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流产后的注意事项有哪些

女，28岁

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流产后的注意事项有哪些

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张龙副主任医师兰州大学第二医院

流产后注意事项主要包括休息调养、预防感染、饮食营养和心理疏导四个方面。
1、休息调养
流产后需卧床休息2-3天，避免体力劳动和剧烈运动，1个月内禁止性生活及盆浴，保持会阴清洁干燥。
2、预防感染
遵医嘱使用抗生素如头孢克肟、阿奇霉素预防感染，观察阴道出血情况，出血超过10天或发热需及时就医。
3、饮食营养
补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，增加含铁食物如动物肝脏，避免生冷辛辣，可适量服用益母草颗粒帮助子宫恢复。
4、心理疏导
接纳情绪波动，寻求伴侣或心理咨询支持，避免过度自责，6个月内做好避孕措施。
流产后建议每日监测体温，2周后复查B超，出现腹痛加剧或异常分泌物需立即就诊，恢复期可配合八段锦等温和运动。

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