电子血压计的正确使用需遵循测量姿势、袖带位置、设备校准、重复测量四个关键步骤。
1、测量姿势
保持坐姿背部挺直,双脚平放地面,手臂与心脏处于同一水平高度,测量前静坐5分钟避免活动干扰。
2、袖带位置
袖带下缘距肘窝2-3厘米,松紧以能插入一指为宜,过紧或过松均会导致读数偏差。
3、设备校准
每6个月需与医院水银血压计对比校准,长期未使用的设备应在测量前进行零点复位操作。
4、重复测量
每次测量间隔2分钟以上,取三次测量平均值作为最终结果,首次测量数值偏高属正常现象。
建议选择早晨起床后或服药前固定时段测量,避免咖啡因、吸烟及情绪波动对结果的影响,定期记录数据供医生参考。