不消化口臭可通过调整饮食结构、改善消化功能、使用口腔清洁产品和药物治疗等方式缓解,通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、口腔疾病和幽门螺杆菌感染等原因引起。
减少高脂肪高蛋白食物摄入,增加膳食纤维丰富的蔬菜水果,少量多餐避免暴饮暴食,餐后适量活动促进胃肠蠕动。
规律作息避免熬夜,餐后顺时针按摩腹部,适当补充消化酶制剂如胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊等改善消化能力。
使用含氯己定的漱口水,配合牙线清理牙缝,定期洁牙清除牙菌斑,治疗龋齿和牙周炎等口腔疾病。
幽门螺杆菌感染需进行四联疗法,常用药物包括奥美拉唑、阿莫西林、克拉霉素和枸橼酸铋钾,需完成规范疗程。
建议保持饮食清淡,避免辛辣刺激食物,规律作息减轻精神压力,持续口臭需完善胃镜和呼气试验检查明确病因。