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怀孕脸上长痘怎么改善

女，33岁

病情描述:

怀孕脸上长痘怎么改善

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聂小娟副主任医师山东省立医院

怀孕脸上长痘可通过调整清洁习惯、使用温和护肤品、保持规律作息、局部药物干预等方式改善。孕期痤疮主要与激素波动、皮脂分泌增加、毛囊角化异常、皮肤屏障受损等因素有关。
1、清洁习惯
每日用温水配合氨基酸类洁面产品清洁面部，避免过度揉搓。皮脂腺分泌旺盛时，可早晚各清洁一次，减少油脂堆积。
2、温和护肤
选择不含酒精、水杨酸的保湿产品，如含透明质酸的面霜。避免使用厚重化妆品，外出时选用物理防晒霜。
3、规律作息
保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜加重激素紊乱。适当进行散步等低强度运动，帮助调节内分泌。
4、药物干预
严重时可遵医嘱使用红霉素软膏、克林霉素凝胶等外用药，禁用维A酸类。顽固性痤疮需在产科医生指导下短期口服阿奇霉素。
孕期避免挤压痘痘，多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，保持枕巾清洁。若伴随红肿热痛需及时就诊。

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