十个月宝宝积食可通过调整喂养方式、腹部按摩、药物治疗、就医评估等方式缓解。积食通常由喂养不当、消化功能弱、食物性状不适、疾病因素等原因引起。
减少单次喂食量,延长喂奶间隔至3-4小时,辅食选择易消化的米糊、南瓜泥等糊状食物。家长需避免强迫进食,观察宝宝饥饿信号后再喂养。
家长需以掌心顺时针轻柔按摩宝宝脐周,每次5-10分钟,每日2-3次,促进肠蠕动。按摩时注意力度适中,避开刚进食后时段。
可在医生指导下使用枯草杆菌二联活菌颗粒调节肠道菌群,胰酶肠溶胶囊辅助消化,或小儿消积口服液缓解腹胀。避免自行用药。
若伴随发热、呕吐或超过24小时未排便,需及时就诊排除肠梗阻等疾病。医生可能通过腹部超声或X线检查明确病因。
日常可让宝宝多趴卧活动,辅食添加遵循由稀到稠原则,避免高淀粉、高纤维食物。持续腹胀需儿科专科随访。