轻微腋臭自己能闻到可能与汗腺分泌旺盛、不良卫生习惯、饮食刺激以及遗传因素有关。
青春期或情绪紧张时大汗腺活跃,分泌含脂肪酸的汗液被细菌分解产生异味。建议每日用中性沐浴露清洗腋窝,穿透气棉质衣物。
汗液滞留腋毛区域易滋生棒状杆菌。需定期剃除腋毛,运动后及时擦汗,避免使用碱性过强的清洁产品。
摄入大量辛辣食物、洋葱或红肉会增加汗液中硫化物含量。可适当减少这类食物,增加绿叶蔬菜和柑橘类水果摄入。
ABCC11基因突变会导致大汗腺分泌特征改变。若家族有狐臭史,建议使用含氯化铝的外用止汗剂,严重时需考虑微波治疗。
保持清淡饮食,选择吸湿速干面料衣物,必要时可遵医嘱使用乌洛托品溶液或甲醛酒精溶液等外用制剂。