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为什么晚上老磨牙

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为什么晚上老磨牙

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李胜锋主治医师山东省立医院

夜间磨牙可能与精神压力、牙齿咬合异常、睡眠障碍、胃肠道功能紊乱等因素有关。
1、精神压力
长期焦虑或紧张会导致咀嚼肌不自主收缩，可通过心理咨询或放松训练缓解。
2、咬合异常
牙齿排列不齐或缺失牙可能引发磨牙，需口腔科检查后选择正畸或修复治疗。
3、睡眠障碍
睡眠呼吸暂停等疾病会伴随磨牙症状，建议进行多导睡眠监测明确诊断。
4、胃肠紊乱
胃酸反流刺激可能诱发磨牙行为，需消化科检查排除胃炎等器质性疾病。
睡前避免咖啡因摄入，使用定制咬合垫保护牙齿，定期进行口腔检查和压力管理。

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