怀孕期间预防胎儿唇腭裂可通过补充叶酸、避免接触致畸物质、控制慢性疾病、保持健康生活方式等方式降低风险。
孕前3个月至孕早期每日补充400微克叶酸,缺乏叶酸可能干扰胚胎神经管闭合。可遵医嘱服用叶酸片或摄入动物肝脏、深绿色蔬菜等富含叶酸食物。
远离烟草、酒精、放射线及有机溶剂等环境致畸因素,这些物质可能干扰胎儿面部组织融合。妊娠期用药需严格遵循医生指导。
糖尿病、甲状腺功能异常等代谢疾病可能增加畸形风险。孕前应优化血糖及激素水平,妊娠期定期监测相关指标。
保持均衡饮食与适度运动,避免极端情绪波动或过度疲劳。维生素A过量可能增加风险,建议通过膳食而非补充剂获取。
建议孕前进行遗传咨询,妊娠期按时产检,超声检查可于孕20-24周筛查胎儿面部发育情况。