怕疼不敢去拔牙可通过心理疏导、无痛麻醉技术、分散注意力、选择经验丰富的医生等方式缓解。拔牙疼痛通常由恐惧心理、麻醉效果不佳、操作刺激、个体敏感差异等原因引起。
术前与医生充分沟通了解流程,通过认知行为疗法缓解焦虑。恐惧心理多与既往疼痛经历或外界负面信息有关,表现为心率加快、出汗等应激反应。
现代口腔科多采用计算机控制麻醉系统,配合表面麻醉凝胶可实现全程无痛。麻醉效果不佳可能与注射位置偏差、局部炎症等因素有关,通常伴随注射部位肿胀。
术中佩戴降噪耳机听音乐,或使用虚拟现实设备转移注意力。操作刺激主要来自器械震动和牵拉感,选择微创拔牙器械能有效减轻不适。
优先选择颌面外科专长医师,其熟练的解剖知识和轻柔手法能缩短操作时间。个体敏感差异可能与遗传因素相关,表现为麻醉药物代谢异常。
术后可含服冰水帮助止血,24小时内避免剧烈运动,饮食选择温凉流质食物如牛奶、蒸蛋等促进恢复。