排卵期是女性月经周期中卵子从卵巢排出的阶段,安全期是指受孕概率较低的时段。
1、排卵期定义
排卵期通常发生在下次月经前14天左右,持续1-2天,此时卵子从成熟卵泡中排出进入输卵管。
2、排卵期特征
可能出现基础体温升高0.3-0.5℃、宫颈黏液变稀薄透明呈蛋清状、下腹轻微胀痛等排卵症状。
3、安全期计算
安全期包括月经干净后3天内和排卵期后4天至下次月经前,但个体差异可能导致计算误差。
4、安全期风险
精子在女性体内可存活2-3天,排卵可能提前或延后,安全期避孕失败率可达20%以上。
建议结合基础体温测量、宫颈黏液观察等方法提高判断准确性,必要时使用避孕工具。