月经紊乱可能由精神压力、体重波动、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、激素治疗、手术等方式干预。
长期焦虑或过度疲劳会抑制下丘脑功能,导致促性腺激素分泌异常。建议通过正念冥想、规律作息缓解,无须药物干预。
短期内体重骤增或骤减超过10%会影响脂肪组织中的雌激素转化。需保持均衡饮食,每日摄入优质蛋白和复合碳水化合物。
可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关,表现为痤疮、多毛。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、二甲双胍、来曲唑等药物调节周期。
甲亢或甲减会干扰性激素结合蛋白合成,常伴随心悸或畏寒。需检测TSH水平,采用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物进行病因治疗。
日常记录月经周期变化,避免过度节食,每年进行妇科超声和性激素六项检查,发现异常及时就诊。