婴儿肚子胀气可通过拍嗝排气、腹部按摩、调整喂养姿势、使用益生菌等方式缓解,通常由吞咽空气、乳糖不耐受、肠道菌群失衡、胃肠功能未成熟等原因引起。
喂奶后竖抱婴儿,轻拍背部帮助排出胃内空气。家长需注意拍嗝力度轻柔,每次持续几分钟。
顺时针按摩婴儿腹部促进肠蠕动。家长需在婴儿清醒时进行,避开刚进食后,手法需轻柔缓慢。
喂奶时保持婴儿头部高于腹部,奶瓶喂养时选择合适流速奶嘴。家长需观察婴儿吸吮节奏,避免过快吞咽空气。
益生菌可调节肠道菌群平衡,选择婴儿专用剂型如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌散等。
若胀气伴随呕吐、血便或持续哭闹,建议及时就医排查肠套叠等疾病。日常注意避免过度喂养,哺乳期母亲减少易产气食物摄入。