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骨质增生怎么办求解

女，59岁

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骨质增生怎么办求解

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

骨质增生可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整、手术治疗等方式缓解。骨质增生通常由关节劳损、年龄增长、代谢异常、遗传因素等原因引起。
1、物理治疗：
热敷或超声波治疗有助于改善局部血液循环，减轻疼痛和僵硬感。建议在康复科医师指导下进行针对性理疗。
2、药物治疗：
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于修复软骨。需严格遵医嘱使用。
3、生活方式调整：
控制体重减轻关节负荷，避免爬楼梯等负重活动。游泳等低冲击运动可增强肌肉力量，保护关节稳定性。
4、手术治疗：
严重压迫神经或影响功能的骨赘可选择关节镜清理术或截骨矫形术。需由骨科医生评估手术指征。
日常注意钙质和维生素D补充，避免久坐久站。急性期疼痛加重时应及时就医，通过X线或CT明确骨质增生程度。

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