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青少年腰痛是什么原因

男，42岁

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青少年腰痛是什么原因

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

青少年腰痛可能由姿势不良、运动损伤、脊柱侧弯、强直性脊柱炎等原因引起。
1、姿势不良：
长期伏案学习或低头玩手机会导致腰肌劳损，表现为腰部酸胀。建议调整坐姿，每半小时起身活动，可配合热敷缓解症状。
2、运动损伤：
剧烈运动时肌肉拉伤或腰椎小关节错位可能引发急性腰痛。需停止运动并冰敷，严重时需进行康复训练。
3、脊柱侧弯：
可能与生长发育不平衡有关，常伴随双肩不等高。轻度可通过矫形体操改善，中度需佩戴支具，重度需手术矫正。
4、强直性脊柱炎：
属于自身免疫性疾病，典型表现为晨僵和夜间痛。需使用塞来昔布胶囊、柳氮磺吡啶肠溶片等药物控制炎症进展。
日常应避免久坐久站，加强腰背肌锻炼，若疼痛持续超过两周或伴下肢麻木需及时就诊骨科。

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