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产后吃什么食物收缩子宫快

男，34岁

病情描述:

产后吃什么食物收缩子宫快

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朱明炜主任医师北京医院

产后可以适量吃山楂、红糖、莲藕、鲫鱼等食物帮助子宫收缩，也可以遵医嘱吃益母草颗粒、新生化颗粒、五加生化胶囊、产妇安合剂等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1. 山楂
山楂含有丰富的有机酸，能够促进子宫平滑肌收缩，帮助恶露排出。
2. 红糖
红糖具有活血化瘀的作用，适量饮用红糖水有助于促进子宫收缩和恢复。
3. 莲藕
莲藕富含膳食纤维和维生素，能够促进胃肠蠕动，间接帮助子宫恢复。
4. 鲫鱼
鲫鱼汤富含优质蛋白，能够补充营养，促进产后身体恢复和子宫收缩。
二、药物
1. 益母草颗粒
益母草颗粒具有活血调经的作用，常用于促进子宫收缩和恶露排出。
2. 新生化颗粒
新生化颗粒能够活血化瘀，促进子宫复旧，帮助产后恢复。
3. 五加生化胶囊
五加生化胶囊具有活血化瘀、温经止痛的功效，有助于子宫收缩。
4. 产妇安合剂
产妇安合剂能够促进子宫收缩，帮助恶露排出，加速产后恢复。
产后饮食应以清淡易消化为主，避免辛辣刺激性食物，注意休息，适当活动，有助于子宫恢复。如有不适，应及时就医。

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