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比目鱼肌拉伤症状主要包括局部疼痛、肿胀、活动受限、肌肉痉挛等,按发展程度可分为早期表现、进展期和终末期。
小腿后侧出现轻微刺痛或酸胀感,运动时加重,休息后缓解,可能伴有局部轻微压痛。
疼痛范围扩大,站立或行走时明显,肌肉出现保护性收缩,可见局部轻度肿胀和淤青。
剧烈疼痛导致无法承重行走,肌肉出现明显血肿或硬结,踝关节背屈活动度显著下降。
建议伤后立即停止运动并冰敷,48小时后可进行热敷和轻度拉伸,若症状持续需及时就医检查。
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