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胃不舒服的人能吃柿子吗

男，43岁

病情描述:

胃不舒服的人能吃柿子吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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姜金波主任医师山东大学齐鲁医院

胃不舒服的人可以适量吃柿子，但需注意避免空腹食用或与高蛋白食物同食，以免加重胃肠负担。
1、鞣酸影响
柿子含有较多鞣酸，可能刺激胃黏膜，胃部不适时建议选择完全成熟的甜柿，减少单宁含量。
2、温度控制
避免食用冰镇柿子，常温或温热食用可降低对胃部的冷刺激，有助于缓解不适感。
3、食用分量
每次食用不超过1个中等大小柿子，慢性胃炎患者可将柿子去皮后少量食用。
4、搭配禁忌
不宜与海鲜、牛奶等高蛋白食物同食，间隔2小时以上可降低胃石形成风险。
胃部持续不适建议就医检查，日常饮食需规律，避免辛辣刺激食物，注意观察食用柿子后的反应。

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