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胯骨疼痛需要如何解决

男，34岁

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胯骨疼痛需要如何解决

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阳虹主任医师沈阳医学院沈洲医院

胯骨疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。胯骨疼痛通常由运动损伤、骨关节炎、髋关节滑膜炎、股骨头坏死等原因引起。
1、休息制动
急性期减少负重活动，使用拐杖辅助行走，避免爬楼梯或久坐，局部可冰敷15分钟缓解炎症。
2、物理治疗
超声波、红外线等理疗可改善血液循环，髋关节牵引能减轻压力，水中运动有助于维持关节活动度。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可镇痛消炎，软骨保护剂氨基葡萄糖有助于修复，严重疼痛可短期使用曲马多。
4、手术治疗
关节镜清理适用于滑膜炎，全髋置换适合晚期股骨头坏死，术后需配合康复训练恢复肌力。
建议避免剧烈运动及长时间保持蹲姿，控制体重减轻关节负荷，适度补充钙和维生素D维持骨骼健康。

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