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过敏性紫癜饮食做法

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过敏性紫癜饮食做法

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陈腊梅副主任医师山东省立医院

过敏性紫癜患者可适量吃西蓝花、苹果、薏米、猪瘦肉等食物，也可遵医嘱使用氯雷他定、泼尼松、维生素C、芦丁等药物。建议及时就医，在医生指导下调整饮食并规范用药。
一、食物
1. 西蓝花
富含维生素C和膳食纤维，有助于减轻血管炎症反应，烹饪时建议水煮或清蒸。
2. 苹果
含生物类黄酮和果胶，可帮助改善毛细血管脆性，去皮食用更易消化。
3. 薏米
具有利湿健脾功效，适合伴有水肿症状的患者，可煮粥食用。
4. 猪瘦肉
提供优质蛋白但脂肪含量较低，建议选择里脊肉焯水后烹调。
二、药物
1. 氯雷他定
第二代抗组胺药，适用于皮肤瘙痒明显的过敏性紫癜，需注意嗜睡副作用。
2. 泼尼松
糖皮质激素用于控制严重血管炎症，须严格遵循剂量递减原则。
3. 维生素C
辅助降低毛细血管通透性，肠溶片剂型可减少胃肠刺激。
4. 芦丁
维生素P类药物能增强血管抵抗力，常与维生素C联合使用。
避免食用海鲜、芒果等易致敏食物，急性期需限制粗硬食物摄入以防胃肠出血，恢复期逐步增加食物种类并观察反应。

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