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人体标准血压是多少

病情描述:

人体标准血压是多少

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高云副主任医师北京安贞医院

人体标准血压一般为收缩压90-139毫米汞柱，舒张压60-89毫米汞柱，主要受年龄、情绪、运动、疾病等因素影响。
1、年龄因素
儿童血压偏低，随年龄增长逐渐升高，老年人血管硬化易致血压偏高。
2、情绪波动
紧张焦虑时交感神经兴奋，导致心跳加快血管收缩，引起血压暂时性升高。
3、运动状态
剧烈运动时肌肉需氧量增加，心脏泵血增多，会使血压出现生理性上升。
4、病理改变
高血压可能与遗传、高盐饮食有关，常表现为头晕、头痛、心悸等症状。
日常建议适量吃芹菜、香蕉等食物，坚持慢跑、游泳等运动，保持心态平和并定期监测血压变化。

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低血压该怎么办

低血压这样做：生活中注意调理，如果起床后精神不是太好，有明显的低血压的症状可以先自己从生活细节上进行调理，还可以口服一些增血压的剂来提高血压，要经常量血压，保证对血压的监控。充分休息，要保证充足的睡眠，不要经常熬夜，可以洗热水澡来缓解症状。加强营养，要增加自己的营养摄入量。可以多吃些食盐。

低血压会有哪些症状？快来看看医生的意见吧

很多人以为高血压才会对身体造成严重的影响，其实低血压也会对身体造成伤害。患有低血压的患者很容易会出现头晕、疲劳的情况，虽然并不是十分严重的症状，但是会对正常的工作和生活造成影响。另外低血压患者的胸部更是出现疼痛情况并且会有神经性的功能障碍。而出现低血压的情况，也容易引起并发症，感觉到心情压抑等。

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