孩子物理退烧可采用温水擦浴、减少衣物、调节室温、补充水分等方法。
1、温水擦浴
用32-34℃温水浸湿毛巾,擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位,通过水分蒸发带走体表热量。
2、减少衣物
家长需为孩子换上透气棉质单衣,避免包裹过厚影响散热,但需注意腹部保暖。
3、调节室温
保持室内温度在24-26℃,可开空调或风扇促进空气流通,避免冷风直吹孩子。
4、补充水分
家长应每15-20分钟给孩子喂少量温水或口服补液盐,预防脱水加重发热。
物理退烧期间需每小时监测体温,若持续超过38.5℃或出现嗜睡、抽搐等症状应立即就医。