焦虑性失眠如何治疗 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

焦虑性失眠如何治疗

男，59岁

病情描述:

焦虑性失眠如何治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

彭敏副主任医师山东省立医院

焦虑性失眠可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整、物理治疗等方式治疗。焦虑性失眠通常由心理压力、不良睡眠习惯、焦虑症、抑郁症等原因引起。
1、心理治疗：
认知行为疗法有助于纠正错误睡眠认知，放松训练可缓解躯体紧张，建议在专业心理医生指导下进行。
2、药物治疗：
苯二氮䓬类药物如艾司唑仑、非苯二氮䓬类药物如右佐匹克隆、抗抑郁药物如帕罗西汀可能有效，需严格遵医嘱使用。
3、生活方式调整：
保持规律作息，睡前避免刺激性活动，限制午睡时间，创造安静舒适的睡眠环境。
4、物理治疗：
经颅磁刺激、生物反馈疗法等物理治疗方法可能改善睡眠质量，需在专业机构进行。
建立良好的睡眠卫生习惯，避免睡前过度使用电子产品，必要时及时寻求专业医疗帮助。

相关问题

相关文章

慢性结肠炎的治疗有哪些

慢性结肠炎是一种发病比较缓慢的疾病，每一个患者的症状都会有所差异，出现慢性结肠炎以后可以使用饮食调养方法治疗，一般方法治疗，也可以使用一些物理方法来治疗，这样可以达到好的效果，情况严重的话也应该积极的手术治疗。

如何正确的治疗慢性结肠炎

治疗慢性结肠炎时有着许多不同的方法，除了选择科学服用药物之外，也需要注意日常的饮食，多选择具有滋养效果的食物，另外也应该有效的保持愉悦的心情。

慢性结肠炎的诱发因素有哪些

慢性结肠炎的诱发因素有食物过敏、饮食不当、细菌感染、长期滥用抗生素等导致肠道菌群失衡。

慢性结肠炎能活多久

慢性结肠炎不会影响生命，经积极治疗可长期存活。但若未及时治疗，可引起肠癌，危及生命。

儿童盲肠炎的症状

儿童遇到盲肠炎的情况可能会引起一些典型的症状，家长应该要提前掌握这方面的信息，有助于及时发现该问题的存在，比较常见的症状有右下腹部持续疼痛，可能会出现低烧到高烧的变化，还有可能会出现恶心呕吐的症状。

热门医生

特色医院

成都棕南医院

成都棕南医院

擅长：恐惧症、癔症、精神分裂症

深圳首康医院

深圳首康医院

擅长：老年抑郁症、小儿言语和语言障碍、精神分裂症

黑龙江京科脑康医院

黑龙江京科脑康医院

擅长：儿童精神分裂症、酒精中毒性肌病、强迫症

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态