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早泄腰疼同房时间很短怎么办

男，27岁

病情描述:

早泄腰疼同房时间很短怎么办

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

早泄伴随腰疼和同房时间短可通过心理疏导、盆底肌训练、药物治疗、中医调理等方式改善。通常与心理压力、前列腺炎、腰椎病变、肾虚等因素有关。
1、心理疏导
焦虑或紧张可能引起早泄，表现为射精控制力差。建议通过行为疗法缓解压力，伴侣配合可降低敏感度，必要时咨询心理医生。
2、盆底肌训练
盆底肌松弛可能导致射精过快，伴随轻度腰酸。凯格尔运动有助于增强肌肉控制力，每日重复进行收缩练习可延长同房时间。
3、药物治疗
慢性前列腺炎可能引发腰疼和早泄，与细菌感染或充血有关。可遵医嘱使用盐酸达泊西汀、舍曲林等延迟射精药物，或头孢克肟抗感染。
4、中医调理
肾气不足常见腰膝酸软和早泄，与过度劳累有关。中医采用金匮肾气丸、五子衍宗丸温补肾阳，配合针灸关元、肾俞等穴位。
避免久坐熬夜，适度食用山药、核桃等补肾食物，症状持续需排查腰椎间盘突出或内分泌疾病。

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治慢性前列腺炎方法有哪些

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