权威问答
总是嘴唇干裂脱皮可通过增加水分摄入、避免舔唇习惯、使用润唇产品、就医排查疾病等方式改善。该症状通常由环境干燥、不良习惯、营养缺乏、唇炎等因素引起。
每日饮水不足会导致全身性脱水，表现为嘴唇干燥。建议成人每日饮用1500-2000毫升温水，可搭配使用加湿器维持环境湿度。
频繁舔唇会破坏唇部天然油脂层，加速水分蒸发。可随身携带无刺激润唇膏替代舔唇行为，选择含维生素E或羊毛脂成分的产品。
缺乏维生素B2、铁或锌可能引发口角炎伴唇部脱屑。适量食用动物肝脏、深绿色蔬菜及坚果，必要时遵医嘱补充复合维生素。
慢性唇炎可能与过敏、感染或免疫异常有关，表现为反复脱皮伴灼痛。需就医明确病因，常用药物包括他克莫司软膏、氢化可的松乳膏或抗真菌药。
日常避免撕扯皮屑，外出时做好防风防晒措施。若持续两周未缓解或出现溃烂，需排查扁平苔藓等特异性皮炎。
2026-02-16
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