鸡皮肤可通过保湿护理、药物干预、医美治疗、饮食调整等方式改善。鸡皮肤主要由遗传因素、皮肤干燥、毛囊角化异常、维生素A缺乏等原因引起。
每日使用含尿素或乳酸的保湿剂软化角质,洗澡水温不宜过高,避免使用刺激性清洁产品。
维A酸乳膏可调节角化过程,水杨酸软膏帮助剥脱角质,他扎罗汀凝胶适用于顽固性症状,均需遵医嘱使用。
果酸焕肤能促进角质代谢,激光治疗可改善毛囊周围炎症,需在专业机构进行多次疗程。
增加三文鱼、胡萝卜等富含维生素A的食物,适量补充坚果类含必需脂肪酸的食品,有助于皮肤屏障修复。
建议避免频繁抓挠患处,冬季加强皮肤防护,若伴随红肿瘙痒需及时就诊皮肤科。