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经常拉肚子该注意什么

女，20岁

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经常拉肚子该注意什么

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阳虹主任医师沈阳医学院沈洲医院

经常拉肚子可能与饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病等因素有关，可通过调整饮食、药物治疗、病因排查等方式改善。
1. 饮食调整
避免生冷、辛辣、高脂食物，减少乳糖或果糖摄入，选择低纤维、易消化的食物如白粥、馒头，少量多餐减轻胃肠负担。
2. 药物干预
蒙脱石散可保护肠黏膜，双歧杆菌三联活菌调节肠道菌群，洛哌丁胺缓解腹泻症状，需在医生指导下根据病因选用。
3. 病因排查
慢性腹泻可能与乳糖不耐受、甲状腺功能亢进有关，表现为腹胀、心悸等症状，需通过便常规、血液检查明确诊断。
4. 生活习惯
注意餐具消毒，避免进食变质食物；规律作息减少应激性腹泻；腹部保暖避免受凉诱发肠蠕动过快。
若腹泻伴随发热、血便或持续超过2周，应及时消化内科就诊，避免自行长期使用止泻药掩盖病情。

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面肌痉挛可以自愈吗

面肌痉挛不可以自愈。得了面肌痉挛，首先要到正规的大医院神经外科去进行诊断和检查，确诊为面肌痉挛后，然后再根据病因去选择治疗的方法。目前治疗面肌痉挛的唯一有效方法就是微血管减压术，就是在显微镜下找到压迫神经根的血管来解除压迫，这样便可治愈。

面肌痉挛的症状面肌痉挛能治好吗

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面肌痉挛针灸图

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