判断宝宝是否吃饱可通过观察哺乳表现、排尿排便、体重增长、睡眠状态等信号综合评估。
1、哺乳表现
宝宝主动松开乳头或奶嘴,表情满足且肢体放松,通常提示已吃饱。家长需注意避免强迫喂食。
2、排尿排便
每日6-8次清亮小便及3-4次黄色糊状大便,是摄入充足的标志。家长需记录更换尿布频率。
3、体重增长
定期测量体重,新生儿每周增长150-200克说明喂养充足。建议家长使用生长曲线图监测。
4、睡眠状态
两次喂奶间隔能安睡2-3小时,醒时精神愉悦,反映能量摄入足够。家长需观察睡眠规律性。
母乳喂养时可记录单次哺乳时长,配方奶喂养需按阶段调整奶量,发现异常生长曲线应及时咨询儿科医生。