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打新冠疫苗能吃什么肉

男，36岁

病情描述:

听说打了新冠疫苗后要多补充蛋白质，但有些肉类还不能随便吃，打了新冠疫苗能吃什么肉呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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郭兮恒主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

新冠疫苗通常是指新型冠状病毒疫苗，喜欢吃肉的人在接种了新型冠状病毒疫苗后可以选择猪瘦肉、小母鸡肉等食用。
这些肉类中的蛋白质含量比较高，容易被人体吸收，脂肪含量比较低。需要注意的是，一般接种了新型冠状病毒疫苗后不可以吃高油、高脂、辛辣刺激、腥发的食物，虽然鱼、虾、蟹等属于高蛋白、低脂肪的食物，但它们属于腥发食物，容易引起过敏，接种了新型冠状病毒疫苗后不可以吃牛肉、羊肉、小公鸡肉等，它们也属于发物，也是打新型冠状病毒疫苗后需要忌口的。

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