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月经周期变短了是怎么回事

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月经周期变短了是怎么回事

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冷启刚主任医师山东省立医院

月经周期变短可能由内分泌失调、卵巢功能减退、子宫病变、精神压力过大等原因引起，可通过激素治疗、生活方式调整、药物干预、心理疏导等方式改善。
1、内分泌失调
长期熬夜或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱。表现为周期缩短至21天内，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节。
2、卵巢功能减退
卵巢储备功能下降会使卵泡期缩短。多伴随经量减少，建议检查抗缪勒管激素，必要时使用坤泰胶囊、辅酶Q10、生长激素等改善卵泡质量。
3、子宫病变
子宫肌瘤或子宫内膜息肉可能导致异常出血。通常伴有经期延长，需通过宫腔镜确诊，可选用米非司酮、桂枝茯苓胶囊、止血环酸等药物控制症状。
4、精神压力
慢性应激会抑制促性腺激素释放。常见于职场女性，建议通过正念训练缓解压力，严重时可短期服用谷维素、逍遥丸、乌鸡白凤丸等调节植物神经功能。
建议记录至少3个月经周期变化，避免过度劳累，适量补充豆制品和深色蔬菜，若周期持续短于21天需及时妇科就诊。

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